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  • 心血管病的"魔鬼季節"將至,專家教你幾招輕鬆預防

    心血管病的"魔鬼季節"將至,專家教你幾招輕鬆預防

    時間:2018年10月18日閱讀量:247次

    最近天氣漸涼,已到深秋,就來到冬天了冬天是心腦血管的“魔鬼季節”,大家要警惕心腦血管疾病突襲, 怎麼做? 看看專家建議▼▼▼ 有三高、頸動脈斑塊、房顫以及腫瘤的人群,需做到4點特別關注。 1、近期要緊密關注血壓的波動; 2、晚上睡覺之前建議喝一杯水,可以適當降低血液黏稠度; 3、要做好保暖,尤其是頸部和腳。中醫認為,腳熱有助於陽氣的運行,防氣滯血瘀; 4、早睡晚起,像平時習慣晚上11點睡覺的人,可以適當提前至10點,即使早起也不要太早出門。

  • 枸杞泡水真的養生嗎?細數 “偽健康”生活方式

    枸杞泡水真的養生嗎?細數 “偽健康”生活方式

    時間:2018年10月17日閱讀量:270次

    國慶假期回來,小編的同事帶回來一大包枸杞,說是爸媽非讓他帶著放辦公室泡水喝。爸媽堅持枸杞泡水喝能強身健體,畢竟是一片心意,他當然不能拒絕...... 那麼,枸杞泡水真的有父母說得這麼養生嗎?正好今天是重陽節,也是大家熟知的老人節,小編就來和大家說說關於父母養生與健康的那些真相。 這些“偽健康”你和家人都遇到過嗎?

  • 簡簡單單5個小動作,能護好你的心“肝”寶貝

    簡簡單單5個小動作,能護好你的心“肝”寶貝

    時間:2018年10月16日閱讀量:236次

    肝臟是唯一沒有痛感神經的器官,過勞受損都不會“喊疼”,在養護身體時常常被忽略,因此,很多患者發現患上肝癌時,已是晚期。

  • 《如懿傳》告訴你:內養外調才叫漂亮,任你佳麗三千,我自獨寵己身

    《如懿傳》告訴你:內養外調才叫漂亮,任你佳麗三千,我自獨寵己身

    時間:2018年10月15日閱讀量:384次

    最近秋燥很喧囂,天涼以後,乾冷乾冷的,很多人開始爆皮,洗完臉不馬上護膚,立馬就覺得緊繃繃的~是燥邪在搗鬼。 潤,是重點。很多姐妹到了秋冬就很煩惱,保濕產品用了一層又一層,上了妝出門,風一吹,就「裂」了。 說到底,保濕保濕,要先夠濕潤才是~內部水分要足,養肺潤燥,才能事半功倍。

  • 養生先養肝,七大護肝方式助你輕鬆護肝!

    養生先養肝,七大護肝方式助你輕鬆護肝!

    時間:2018年10月13日閱讀量:257次

    從人生每個年齡段的認識,我們可以了解到不同階段的生理特點,這對我們養生非常重要。比如:50歲是肝氣不足的開始,這個時候要善養肝臟,以順應人體自身的生理變化,階段性預防疾病,從而讓生命活動達到最佳狀態

  • 讓人聞風喪膽的高尿酸血症到底是什麼病症?看了這些沒準能救你的性命!

    讓人聞風喪膽的高尿酸血症到底是什麼病症?看了這些沒準能救你的性命!

    時間:2018年10月12日閱讀量:307次

    ​與大家所熟知的“三高”(高血壓、高血脂、高血糖)相比,被稱為“第四高”的高尿酸血症,顯然還沒有引起足夠的關注,很多人還未意識到它的危害。事實上,高尿酸血症的患病率呈逐年上升趨勢,已趕超糖尿病。然而,很多人依然不管不顧,因為他還沒覺得“痛”。